刚刚，盛李豪@光靠干饭就 夺冠啦！

北京时间7月29日晚，在巴黎奥运会男子10米气步枪金牌赛中，盛李豪夺冠。他也是中国队的第一个双金得主。

盛李豪的微博名是@光靠干饭就 ，在7月27日的射击混合团体10米气步枪金牌赛中，黄雨婷/盛李豪夺冠，很快，两人的微博名@A阿条本条（黄雨婷）@光靠干饭就（盛李豪）也引发关注。

在盛李豪的成长轨迹中，始终离不开“天才运动员”这个鲜明标签。盛李豪的省队教练沈超曾这样评价盛李豪：“现在看来，盛李豪确实是那种天才型运动员。很多事情在其他运动员身上几乎不会发生，但盛李豪却实现了。”

东京奥运会前，当时还不满17岁的盛李豪从一个奥运零积分的运动员，通过不到一年的努力，入选了中国射击队的奥运阵容，并获得东京奥运会男子10米气步枪银牌。虽然未能登顶，但盛李豪这样的进阶轨迹，是其他运动员所不能比拟的，也在中国射击队的历史上非常罕见。进入巴黎奥运周期，盛李豪的成绩始终保持在一个非常高的水平上，几乎没有出现过太大的波动。每逢大赛包括亚运会、世界杯分站赛、世界杯总决赛、世锦赛等，只要他出战，基本上就是前三或是冠军的成绩。

 “其实男子气步枪项目竞争非常激烈，无论是国内运动员之间还是在世界范围内。但盛李豪在东京奥运会出了成绩后，依然能在过去几年里保持很出色的状态，这是很少见的。我曾与盛李豪的国家队主管教练姚烨讨论过这个话题，最后我们只能以‘无法解释’来解释盛李豪的情况。”沈超向北京青年报记者表示。

对于盛李豪，用天才形容他确实不为过。

2004年12月，盛李豪出生在江苏张家港市。13岁时，他的父亲李湘平带他到射击俱乐部玩，第一次接触射击，他就打得有模有样。李湘平向北青报记者回忆：“在射击俱乐部练了一个暑假后，俱乐部老板跟我们说，这孩子有天赋。我们当时也没太相信，毕竟之前对射击不了解。后来我们与盛李豪又聊了聊，他说很喜欢，那就继续练吧。说实话，我们当时根本没想到他会走上这条道路。”

袁康是当地射击俱乐部的拥有者，也曾是苏州射击队队员，看到盛李豪的飞速进步，便把他推荐到苏州市业余体校射击队，师从沈超教练。2017年3月，盛李豪正式被选入苏州市射击队，接受专业射击训练。两个月后，队里安排了一次考核，当时新入队的3个孩子水平差不多。到了同年11月第二次考核时，盛李豪打出了600环的满环成绩。“当时我觉得很震惊。后来，我将这个情况上报给省队教练姚烨，但盛李豪当时年龄太小，不好预测之后会怎样，所以只能让他练好基本功，规范好动作，多留意他的成长。”沈超说。

2018年，盛李豪参加了全国U21射击比赛，在个人项目上收获了金牌。当年年底，盛李豪第一次去江苏省队集训，由于当时年纪小，他的自理能力较差，后来又短暂回到苏州市队。

到了2019年年初，盛李豪再度被招回江苏省队。与此同时，沈超教练也被借调了过去，与省队主管男子气步枪的教练姚烨一同负责盛李豪的训练及生活日常。

盛李豪年纪小，在生活上有些小毛病，比如很不爱吃青菜。为了让盛李豪的饮食营养平衡，吃饭时，沈超会盯着盛李豪的餐盘，一旦发现某些食物偏少的话，马上会提醒他添加。

据沈超回忆，在当时的人才储备计划中，盛李豪是为2021全运会准备的队员，但谁都没想到他能参加东京奥运会。

由于疫情影响，东京奥运延期一年，中国射击队为增强实力，扩大了选材范围，在2020年9月和11月的全国冠军赛和全国锦标赛两次海选中，盛李豪把握住机会脱颖而出，进入国家队的奥运会初步选拔队伍。那时候，也没人能预测到盛李豪会进入东京奥运会阵容。“我们刚来国家队的时候就是作为陪练的。”姚烨回忆道。

进入国家队后，盛李豪和众多名将一起竞争，能力也迅速得到提高。在后面的三场选拔赛中，他一场比一场沉稳，最终脱颖而出，进入东京奥运会的参赛阵容，完成了在很多人看来不可能完成的任务。

初登奥运赛场，不到17岁的盛李豪就获得了男子气步枪个人项目银牌，再一次让人惊奇，也惊叹他身上的天赋。“但光看天赋是远远不够的，进入国家队的运动员，哪个没有天赋呢？”姚烨说，“盛李豪的内心一直很纯净，受到外界干扰少，我觉得这是他能保持成绩的一个重要因素。”

其实，经过奥运会一战成名的运动员不算少，但其中的一些人在大浪淘沙的过程中逐渐被淘汰了，这样的例子在中国射击队的历史上也并非个案。但盛李豪的不同之处在于，他在过去的三年时间里，始终保持了比较稳定的状态，成绩也一直很出色。到了2024年，他在奥运会前的世界杯两站分站赛中都是冠军，并且打破了决赛的世界纪录。

“有时候我们感觉，盛李豪都有些违背射击项目的规律了。”沈超说。

姚烨也认为，盛李豪在进入巴黎奥运周期后变得更加成熟了。“比如说，平时空闲时他会玩一玩电子游戏，但我没有太管这个事情，因为我知道他在这方面能控制得比较好。他很自觉，什么该干，什么不该干，他心中都有数。”姚烨说，“他现在还会主动学习英语，希望能不断提高自己。”

盛李豪平时话不多，外人很难从他的面部表情中读出他内心情绪的变化，而这样的性格恰恰很适合射击运动。正如最了解盛李豪的沈超教练对他的评价，“这孩子心中有数，而且他特别有荣誉感，每次与他说起在比赛中升国旗、奏国歌的事情，都能感觉到他眼中有光的。”

祝贺盛李豪！

文 | 北京青年报特派巴黎记者 宋翔

编辑 | 石佳

统筹 | 柳璐

监制 | 高杉

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